Как отучить ребенка от сладкого

Как отучить ребенка от сладкого


Мне нравятся пошаговые программы в любом деле, когда есть четкий план, система отслеживания результатов. Книга «Как отучить ребенка от сладкого» как раз и предлагает такую программу с инструкциями для разных возрастов. Это не просто сборник советов, а четкое руководство к действию.

Как отучить ребенка от сладкого, фото отзывы

Авторы не призывают резко отказаться от сладкого, такой отказ может оказаться даже вредным. Они учат менять рацион питания постепенно:

  1. Напитки
  2. Завтрак
  3. Закуски
  4. Десерт
  5. Скрытый сахар

Несколько разворотов (картинки увеличиваются по клику):

Как отучить ребенка от сладкого, фото отзывы

Как отучить ребенка от сладкого, фото отзывы

Как отучить ребенка от сладкого, фото отзывы

Есть советы, как без скандалов и истерик договориться с ребенком — с малышами, младшими школьниками и подростками, а также как привлечь супруга, как справиться с давлением сверстников, правила вне дома.

Предлагаются интересные рецепты — завтраки, перекусы, в основном не вегетарианские. 

В книге нет нудных вступлений и бесконечного повторения одного и того же, как это часто бывает в книгах американских авторов. Много статистики и данных исследований о вреде сладкого. 

Даже если вы думаете, что вы придерживаетесь здорового питания, вы можете сделать удивительные открытия и найти для себя много полезного.

Бумага отличная, обложка не твердая, тонкий картон с отворотом, который можно использовать в качестве закладки, удобный переплет. Текст оформлен так, что его очень удобно читать.

Авторы:

  • Джейкоб Тейтельбаум — американский врач, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним практическим стажем.
  • Дебора Кеннеди — специалист по детскому питанию, занимается научной деятельностью в этой сфере на протяжении 20 лет. Её докторская работа посвящена влиянию сахара и углеводов на мозг и поведение.

Купить книгу можно на сайте издательства и в «Лабиринте».

Чтобы получать новые статьи, подпишись на RSS

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии: