Tag Archives: как все успеть

Чему учат времена года?

Чему учат времена года?
0 300x300  Чему учат времена года?

Астрологи советуют строить свой год, следуя природному календарю: весной и летом быть активными, особенно физически, а осенью и зимой замедляться и больше заниматься интеллектуальным трудом и духовными практиками.
Замечали, наверно, чем больше солнца, тем больше сил и желания что-то делать. А солнца больше как раз в теплое время года. Это еще не все.

Чтобы получать новые статьи,… Continue reading »

Отзыв о «Ежедневнике SelfMama»

Отзыв о «Ежедневнике SelfMama»
planner selfmama1 600x600  Отзыв о «Ежедневнике SelfMama»

Для кого создан ежедневник SelfMama? Для всех мам, которые хотят не только посвящать много времени дому и детям, а еще и развиваться, работать, учиться.
Начнем с обложки. Она очень красивая: модный цвет, тисненые надписи и актуальный рисунок, мягкая, но плотная, очень приятная на ощупь, как и остальные страницы ежедневника. Благодаря скругленным углам и резинке, на которую… Continue reading »

Планируем по следам Нового года

 options thumbnayls  Планируем по следам Нового года

Пока свежи в памяти планы на прошедший новогодний праздник, рекомендую сделать наброски на следующий Новый год.
Отведите в планере страничку. Я назвала ее «Новый год. Работа над ошибками».
Если вы записывали свои планы, пересмотрите их. Что осталось невыполненным?

Чтобы получать новые статьи, подпишись на RSS

3 упражнения от усталости

 options thumbnayls  3 упражнения от усталости

Как быстро набраться сил, если вы устали? Делюсь с вами тремя упражнениями.
Первое упражнение — из йоги, называется оно «Огненное дыхание».
Это быстрое, ритмичное неглубокое дыхание носом и животом, грудная клетка практически не задействована, словно Вы нюхаете и настойчиво пытаетесь распознать запах.

Чтобы получать новые статьи, подпишись на RSS

Как чередовать занятия. Правило 45/15

e3c8aae2c18b17df9413b28f56de3627  Как чередовать занятия. Правило 45/15

Автор книги «Муза и чудовище» Яна Франк предложила замечательную технику для тайм-менеджмента — 45/15: 45 минут вы работаете, а затем 15 минут отдыхаете. Как в школе, 45 минут — урок, 15 минут — перемена.
Для мам и домохозяек это правило так же чудесно подходит! Жизнь женщины подобна волнам — спад-подъем, вдох-выдох, брать-отдавать. И правило «45/15″ помогает соблюсти этот… Continue reading »

5 вредных советов для мам, как все успеть

CollegeStudentSleeping  5 вредных советов для мам, как все успеть

Если Вам кажется, что только Вы ничего не успеваете, не можете придумать ничего интересного для своего ребенка, не находите время для своих личных желаний, помните: большинство мам испытывают те же трудности. И наверняка, Вы тоже используете хотя бы один из этих способов, как провалить все свои планы.

Чтобы получать новые статьи, подпишись на RSS

ТОП 5 инструментов для регулярных занятий с ребенком

ТОП 5 инструментов для регулярных занятий с ребенком
garant igry 3  ТОП 5 инструментов для регулярных занятий с ребенком

Расскажу немного о тех инструментах, фишках, правилах, которые помогают мне регулярно заниматься с детьми.
1. Игры в папках на каждый день
Подборку игр на неделю я делю по папкам. Получается на каждый день свой набор. В него входят магазинные книжки с заданиями, распечатки с логическими играми, игры для развития памяти и внимания (мемори, мандалы, найди отличия), раскраски… Continue reading »