Как уложить ребенка спать?

Как уложить ребенка спать?


Доброе время суток!

У нас сейчас ночь, Сережка давно спит. Уснул сам, я уложить не успела — набегался на улице, впечатлений набрал.

Мне не очень нравится, что иногда он вот так вот засыпает на диване без всякой «подготовки». По-моему, ко сну надо готовится сознательно — очиститься не только физически, но и психологически настроиться на отдых. Для этого можно, а то и нужно ввести определенные ритуалы. Например, умылись, закаливающие процедуры — душ, обливание или еще что или релаксирующая ванна, попросту игры в воде :) Потом чтение, песенка, массаж…

Более подробна тема подготовки ко сну раскрыта в обучающим Мультимедийном Курсе для мам и пап «Сладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно», автор — Татьяна Егорова.

Курс "Сладкий сон Вашего ребенка..."

Вот, что пишет про этот курс сама Татьяна:

«- Ночь пришла, — сказала мама.
— Ты ложись, зайчонок, спать!
Но зайчишка ныл упрямо,
Не хотел идти в кровать…»

Как-то встретились две Зайчихи на зеленой опушке леса. У одной недавно родились зайчата, у другой — детки уже выросли и теперь шустро рассекают лес быстрым бегом по важным заячьим делам.

«Ах, дорогая, что с тобой?!» — всплеснула лапками старая Зайчиха Тиша, едва увидев свою соседку, — «На тебе просто вида нет!»

«Тиша милая, я знаю» — грустно промолвила Кика. — «Я просто не высыпаюсь совсем — никак не могу уложить спать моих малышей. Что не так — не пойму… И молоко сосут нормально, чуть ли не каждую минуту даю им покушать, и развлекаю до самой ночи, лишь бы скорее устали и заснули. Но и это не помогает. Уже мои лапки отваливаются, не в силах их укачивать… Капризничают и не спят и днем, и ночью. Редко кто из моих деточек поспит хоть полчасика днем и всю ночку…»

Тиша с сочувствием слушала Кику. Она вспоминала, как в свое время тоже столкнулась с детской заячьей бессонницей. Это был самый трудный период для такой молодой и неопытной мамы, которая с тоской ждала прихода темноты, неизменно наступающей в их благодатном лесу. Бессонные ночи, бессменные дежурства у кроваток своих деток, хныканье и плач, многочасовые укачивания… И когда чаша терпения переполнилась, она пошла к мудрой Сове за советом. После этого Тиша вернулась окрыленной и воодушевленной. И, действительно, добрые слова мудрой обитательницы векового дуба здорово помогли! Тиша увидела, как она многого не знала про детский сон, его заячью природу и часто совершала одни и те же ошибки в попытках уложить неугомонных зайчат в теплые кроватки в уютной тихой норке…

И вот прошло уже много времени. Теперь, слушая усталую и измотанную Кику, Тиша знала, что ей скажет сейчас… И Кике станет намного легче укладывать своих малышей!…

Эта небольшая сказка-присказка о нашем с дочкой опыте :-)

Помню, в первые годы после ее рождения мне пришлось приложить немало сил, чтобы наладить спокойный сон моей крошки. Неоднократно я совершала свои промахи, которые приводили к трудностям засыпания и беспокойному сну дочки. Мне стало понятно, что тут не обойтись без тщательного изучения данного вопроса, а также знаний физиологии и психологии детского сна, его возрастных закономерностей и практических приемов коррекции уже сложившихся неправильных привычек малыша, в результате которых вместе с ребенком полночи пляшет вся усталая семья…

Сейчас нам 3 годика и 11 месяцев. Изучение этой проблемы не пропало даром! Моя принцесса давно уже спит крепко и сладко в своей кровати. :-) Я смотрю на нее с нежностью и думаю, а ведь это могло бы быть с самого начала, как только дочурку принесла из роддома… Ведь что может быть нужней для малыша наряду с правильным питанием, как не хороший сон, во время которого он растет и набирается сил? А для мамы — получить необходимый отдых, передышку в нескончаемой веренице неотложных дел!

Поэтому, если у вас в семье похожие трудности, воспользуйтесь моим обучающим Мультимедийным Курсом для мам и пап «Сладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно». Он обязательно поможет вам решить многие проблемы, связанные с детским сном!

Желаю вам и вашим деткам крепких и сладких снов! Потому что это возможно!

С любовью и теплотой, Егорова Татьяна,
педагог-психолог,
автор Мультимедийного Курса для мам и пап «Сладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно»

Чтобы получать новые статьи, подпишись на RSS

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также

Комментарии: